TANSİYON

uye
posthoc
02.03.2012 14:56

Durum : Kapalı (02.03.2012 15:08)

Slmlar 6 yildir yuksek tansiyon hastasiyim 2007 yazinda tansiyonum buyuk :24 kucuk:15 e kadar cikti su anda ilacla normal seyrinde ancak bu yazdan beri kucuk arabaya binmekten cok korkuyorum evden hic cikmasam olucak fakat calismam lazim arabasiz ise gitmem mumkun degil arabaya binince kasiliyorum sanki ben kullaniyormus gibi gozumu yoldan ayiramiyorum esim cok hizli araba kullaniyordu gerci simdi yavas suruyor ama cok zor durumda kaldim ne yapmam lazim. Tesekkurler

Cevaplar

uzman
Emin Okan Okyay
02.03.2012 15:08

Araba ile yolculuk yaparken yaşadığınızı belirttiğiniz gerginlikle baş etmenizde nefes ve gevşeme egzersizleri yararlı olabilir. Bir uzmanla nefes ve gevşeme egzersizlerine yönelik çalışma yapmanızı öneririm.
Emin Okan OKYAY
5052318243