neresınden tutupta düzeleyım

uye
emibco
02.11.2011 05:57

Durum : Kapalı (04.11.2011 11:36)
merhabalar emın bey ben23 yasında unıversıte son sınıf oğrencısıyım...ben arkadaslarımın esımın dostumun yaptıkları bı cok seye ıtırazım oluyor onların yaptıkları seyler doğru olsa bıle ve yakınımdakılere kendı kararlarını vermelerınde selbest bırakmıyorum benım dedığımı yapsınlar ıstıyorum..cunku dusuncem benım onlardan daha akıllı olduğum ve daha ıyısını bıldığım benım dedığımı yapsınlar ıstıyorum..ben karar verırkende kımseden fıkır almıyorum... onları selbest bırakmam lazım kararlarında....bunu basaramıyorum..ayrıca ınsanlara ıyı gorunmek adına bazen yalan soyleyebılıorum... bazı ınsanlara sebebsız gıcık oluyorum... belkıde kıskandığımdan... bır arkadasımla bırlıkteyken baska arkadasımın arkasından konusuyorum... kendımın övülmesını cok sevıyorum... yaptığım bazı seylerden pısmanlık duyup  yapmaya devam edıyorum..bazı kararlar alıp uygulayamıyorum.. bunlar benım problemlerım..
tavsıyelerınızı sabırsızlıkla beklıyor,,
  iyi günler diliyorum...

Cevaplar

uzman
Emin Okan Okyay
04.11.2011 11:36
       merhaba... durumunuzun tamamen farkındasınız ve bu çok iyi psikolojik olarak.... bu gibi durumlarda insan yaptığının farkındadır ancak bile bile yaptığını düşünmesi sebebiyle psikolojik yıkım o anlarda başlar... anlamsız itirazlar , karşı tarafın özgürce düşüncelerini ifade etmesine izin vermeme vs şeyler sizin özellikle sosyal olarak sıkıntı çekmenize sebep olur... bunun altında belki sizin düşündüğpünüz gibi kıskançlık , sizi olduğunuz gibi kabul edememe korkusu vs. sebepler de olabilir...
       yapmamız gereken öncelikle doğal davranmaya çalışmak ve sohbet ortamlarında yargılayıcı , eleştirici ,  ve sert usluplardan önemle kaçınmak sizin açınızdan çok sağlıklı olacaktır... şunu unutmamamız gerekiyor ; insanlara sürekli belli kalıplarla yaklaşmak kesinlikle bir süre sonra size bumerang gibi olumsuz bir şekilde dönecektir... yeni tanıştığınız insanlar bunu algalayamayabilir ancak bir süre sonra sizin olumsuz ve anlamsız davranışlarınız nedeniyle kendilerini geri çekeceklerdir ... lütfen uygulamaya çalışalım
       Sosyal ortamlarda yukarıda bahsettiğim davranışları önceleikle uygulamaya çalışalım en ufak bir sonuç alamazsanız "bilişsel davranışçı terapi" desteği görmenizi önemle tavsiye ederim geçmiş olsun...
Emin Okan OKYAY
5052318243