Gece Terörü mü yaşıyoruz?

uye
badovano
28.04.2011 15:24

Durum : Kapalı (28.04.2011 16:44)
Merhaba Nur Hanım,
Öncelikle böyle bir site ile bizlere destek verdiğiniz için teşekkür ederiz.
Bizim bir oğlumuz var, 2 yaşını dolduralı henüz 2 ay oluyor. Oğlumuz uzun zamandır akşam 22.00 - 23.00 arasında gece uykusuna yatıyor. Ancak bebekliğinden beri deliksiz uyku uyuduğu günler iki elin parmaklarının sayısını geçmez. Özellikle son dönemde internette yaptığımız araştırmalarda gece terörü diye bir olgu ile karşılaştık. Tanımlamalar oğlumuza çok uyuyordu. Tarif etmek gerekirse; Oğlumuz her gece genelde 01 - 03 arasında çığlık atarak uyanıyor, yatağından otururken veya inmeye çalışırken buluyoruz odasında. Ağlama krizi ve çığlık şeklinde devam eden bu süreçte odanın içinde bilinçsiz koşuşturmaca, sokak kapısı ve balkon kapısı önüne oturma, bizi görmeme ve duymama gibi hareketleri oluyor. Hiç bir şekilde biz sakinleştiremiyoruz. Kendisi bir köşede sakinliyor ve orada uyumaya devam ediyor, sonrasında yatağına götürüyoruz. Bu bazı geceler 2-3 kez oluyor. Ebeveynler olarak bizimde psikolojimiz alt-üst oldu. Elimizden hiç birşey gelmiyor. Çocuk doktorumuz atarax ilaç verdi 15 gün kullandık. Genelde bu dönemde  uykusu güzeldi, ama ilacı kesince yine başladı. Biz ilaç kullanmayı vicdanen çok doğru bulmuyoruz. Lütfen bize bu konuda yol gösterirmisiniz.

Cevaplar

uzman
Nur Aydoğan
28.04.2011 16:44


Merhaba,



Yaşadığınız
bu durum sizi çok tedirgin etmiş ve çaresiz hissettirmiş olmalı diye
düşünüyorum. Gece terörü olarak tanımlanan durumda çocuğun vücudu aktiftir ama beyin
uykudadır. Çocuk, olanlarla ilgili olarak uyandığında hiçbir şey hatırlamaz.
Uykudan kalkıp hareketlendiğinde onu sakinleştirmeye çalışan ebeveynine yanıt
vermez. Bu durum genelde uykuya yatıştan sonra 2 ya da 3 saat sonra olur.
Uyandırılırsa ise hırçın ve saldırgan olabilir çocuk. Hayali olarak korktuğu
şeyden kurtulmak için koşuşturur, kaçar ve elleriyle bacaklarını kullanır. Ebeveynin
dokunuşu ve müdahalesi ise çocuğun korkusunu daha da artırmaktadır. Böyle bir durumda
ailelere tavsiyem gece terörü dediğimiz olgunun yaşandığı gün, tarihler ve
yaşanış şeklini not etmeleridir. Eğer gece terörü bir ay boyunca ve ya daha fazla
neredeyse her gece oluyorsa bu normal değildir. Çocuk mutlaka bir uzman
tarafından değerlendirilmelidir. Ama bu süreden az ise ailelere bir takım
tavsiyelerde bulunuyorum. Öncelikle çocuğun stresörleri tespit edilmeli ve
azaltılmalı. Bu durumun uyku döngüsü düzene girdiğinde düzeleceği bilinmeli.
Çocuk uykudan kalkıp hareketlenince tehlikeli durumlara karşı korunmalı. Çocuk zorla
uyandırılmaya çalışılmamalı. Ebeveyn sakin olmalı. Sakin ve hafif bir ses
tonuyla telkin verilmeli; “Biz buradayız, annen burada, tamam” gibi. Çocuk
uykudan önce rahatlatılmalı, bir banyo olabilir. Ve bir pamuk üzerine birkaç Damla
lavanta yağı damlatıp çocuğun odasına konabilir. Uykuda rahatlatıcı bir
esanstır. Önerebileceklerim bunlardır. Tabi ki bu durum devam ederse çocuğunuzun
değerlendirmesini yapması için bir psikologa gitmenizi tavsiye ederim. Sağlıklı günler diliyorum.