öfke kontrolü

uye
nazlıdeniz
26.04.2011 14:23

Durum : Kapalı (30.04.2011 21:43)
merhaba emin bey sizi pediatri portalından takip ediyorum hatta sorduğum soruşlara aldığım yanıtlarla hayatım şekillendi..size minnettarım.
daha önce dürtü bozukluğu teşhisi ile prozac kullnamıştım,şimdi 2 senedir evdeyim çalışmıyorum çocuğuma yalnız bakıyorum ve öfke patlamaları yaşıyorum,kendimi değersiz,işe yaramaz,hatta yoğun gelecek kaygısı yaşarken buluyorum...kendimi telkin etmeye çalışsam da bir anda oğlumun yaptığı  bir şeye aniden bağırıp hem onu ürkütüyorum hemde kendim müthiş bir vicdan yaşayarak ağlama krizlerine tutuluyorum..
anlıycanız durumum vahim ilaç alamdan geçmiyecek gibi geliyor..emziriken kullanabileceğim antidepresanlar varmı varsa benim derdime derman olurmu...
ilginize çok teşekkür ederim...güneşli günler dilerim.. 

Cevaplar

uzman
Emin Okan Okyay
30.04.2011 21:43
nazlı hanım merhabalar... faydalı olabildiysem ne mutlu bana... iltifatlarınız için de ayrıca çok teşekkür ederim...ben medikal (ilaçlı) tedaviyi en son çare olarak görürüm ve pek de tavsiye etmiyorum gerekmedikçe... dürtü bozukluklularına ilaçlı tedavi çok yaygın kullanılan bir durumdur ve birçoğunda mutlaka gereklidir... ancak sizin durumunuz bence bunu gerektirmiyor... ben bu tür durumlarda özellikle kendinize zaman ayırmanızı daha doğrusu kendinize sık sık özel  ve sosyal hissedeceğiniz etkinlik , hobi veya uğraşlar bulmanızın çok daha sağlıklı olabileceğini düşünüyorum ... çocuk yetiştirmek çok zor ve zahmetli bir iştir hele birde baba işin içine pek girmiyorsa bu durumda anne için dayanılmaz durumlar yaşanır. bunlar gayet normaldir ancak ev , çocuk eş arasında sürekli uğraşan kadınlar bu durumları çok sık yaşarlar... yapmanız gereken öncelikle kendimize bazı hobi , arkadaş veya sizi rahatlatacağınızı düşündüğünüz etkinlikler bulmak ve yapmak.. ayrıca sizi strese sokacak ortam ve kişilerden uzak kalmak da çok çok yararlı olur... deneyelim ... ancak illa ki ilçsız olmayacak diyorsanız psikiyatriye gittiğinizde emziren anne olduğunuzu mutlaka belirtin...