-

uye
isabayrak
12.03.2011 14:57

Durum : Kapalı (12.03.2011 15:21)

stresten kaynaklı mide sıkıntısı çekiyorum ve darlanıyorum. nasıl bişey önerirsiniz

Cevaplar

uzman
Emin Okan Okyay
12.03.2011 15:21

İsa bey merhabalar... psikofizyolojik  ( ruh halimizden kaynaklanan biyolojik ve fizyolojik durumumuz) olarak mide en çok etkilenen organlarımızdan biridir... iş hayatındaki stres ve anksiyete , evdeki durum aile ve iş ortamı , maddi sıkıntılar vs. etkenlerin olumsuz olması bu durumu tetikler.. size önerim olabildiğince kendinize zaman ayırmanız ve mümkünse bazı hobiler edinmeniz hem ruh halinizi olumlu etkileyecek hem de bazı fizyolojik problemlerin daha kolay geçmesine yardımcı olacaktır... ben medikal (ilaçlı) tedaviyi her zaman son çare olarak görüyorum... bu rahatsızlığınız normal hayat standardınızı aksatacak duruma geldiyse psikolojik bir destek almanızı tavsiye ederim psikolog desteği bu gibi durumlarda oldukça yararlı olur... geçmiş olsun sağlıklı günler dilerim...